Jídelníček diabetika na pět dnů při denní dávce 21 v. j. denně - pondělí

15. května 2014 v 18:31 |  Jídelníček na pět dnů - ukázka.
Jídelníček diabetika na pět dnů při denní dávce 21 v. j. denně

PONDĚLÍ
Snídaně -7:00 h
Má mít 5 v. j.
Dva rohlíky
Máslo
Šunka
Jablko
Pití: čaj se stévií
4 v. j.
0 v. j.
0 v. j.
1 v. j.
0 v. j.
Svačina - 10:00 h
Má mít 3 v. j.
Jogurt (pozor na etiketu)
Rohlík
Pití: soda stream se šťávou slazenou stévií
1 v. j.
2 v. j.
0 v. j.
Oběd - 12:30 h
Má mít 5 v. j.
Vývar s těstovinami
Brambory 260 g
Pečený bůček - libovolné množství
Mrkvový salát slazený stévií
Pití: citronáda se stévií
1 v. j.
4 v. j.
0 v. j.
0 v. j.
0 v. j.
Svačina - 15:00 h
Má mít 3 v. j.
Krajíc chleba
Máslo
Sýr
Hruška
2 v. j.
0 v. j.
0 v. j.
1 v. j.
Večeře - 18:30 h
Má mít 5 v. j.
Gulášová polévka
Rohlík a půl
Obložený talíř (sýr, rajčata, salátová okurka)
2 v. j.
3 v. j.
0 v. j.
Druhá večeře - 21:00 h
Má mít 3 v. j.
1 porce domácí bábovky
250 ml mléka
2 v. j.
1 v. j.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama